Sluta Röka....

Serpent · Joined: 01 Oct 2002 Posts: 4497 Location: Tierp

Nu snart 14 timmar...

Urk!

Tack för erat stöd...Ska försöka att inte svika er!

Serpent · Joined: 01 Oct 2002 Posts: 4497 Location: Tierp

Lindeman · Joined: 20 Jan 2003 Posts: 769 Location: Stockholm

[SSRF]Remoulade · Joined: 01 Oct 2002 Posts: 1709 Location: Sthlm

jag slutade röka för ca 3 år sedan efter att ha rökt minst ett paket om dagen i 10 år. för mig var det inte det fysiska som var påfrestande utan det psykiska, t. ex. när man stod på busstationen och väntade, när man gick ut från porten på morgonen, efter maten etc.
jag hade ett paket cigg, hade ett halvt kvar när jag bestämde mig för att sluta, i väskan i flera månader efteråt. som gala sa så finns det inget som lockar fram röksuget som vetskapen att man inte har några cigg!
nu hade jag ju en grym anledning också, morsan, som också var inbiten rökare sen mer än 45 år fick alvarliga problem med lungorna så jag "stödslutade" samtidigt som henne.

Bit ihop, efter ett par veckor så är det lugnt. de där sjukt jobbiga stunderna då man inte kan tänka på annat än cigg blir kortare jag lovar. sen att jag var smart nog att börja snusa ett halvår efter jag slutade röka är något som du inte behöver ta efter.....

&tussilago · Joined: 01 Feb 2004 Posts: 2233

Vi tror på dig Serpent!!! Det är individuellt hur svårt det är att sluta antar jag, bara att bita ihop och inte ge upp. När suget kommer så finns vi maffianer och ställer upp på ett public-lir om du vill Wink

_marauder · Joined: 02 Nov 2002 Posts: 1815 Location: Lund

Uscha.. gav mig på att sluta snusa en gång.. Det var ju sjukt jobbigt i början när det rann och "kliade" i munnen efter saknaden av snus. Tänkte att det väl skulle släppa efter ett tag, och till viss del gjorde det också det.. men ett hyfsat starkt fysiskt sug fanns kvar vecka efter vecka. Gick ju inte att ta en öl heller, då verkligen kliade det i munnen efter snus.

Till slut frågade jag mig varför jag skulle sluta egentligen, och när jag inte hade något bra svar på det stack jag och köpte mig en dosa direkt, sen har det inte blivit några fler dylika dumheter i stil med att sluta Smile

Jag hoppas det är lättare att sluta röka. Kan tänka mig att det borde vara lite så, eftersom man (de flesta) inte röker hela tiden, medan många som snusar har snus inne mest hela tiden.

Ialf, GL Serp!

Dude · swm:s byfyllo Joined: 02 Oct 2002 Posts: 5883

Jag rökte för fullt i 4 år men insåg hur dålig och skadligt det är så jag började snusa ganska omgående. Övergången mellan var inga problem och jag saknar verkligen inte ciggen. Klart händer det att jag röker då och då men det smakar alltid lika äckligt.
Snusandet sitter faktiskt i ganska rejält och jag har inget sug att sluta med det för tillfället. Har haft 7 dagars uppehåll med snusandet och det funkade fint.

Saibot · Joined: 21 Nov 2003 Posts: 1585 Location: Sweden, stockholm

Jag har aldrig rökt och kommer aldrig röka (hoppas jag); har utsatt mig för minimalt med passivrökning främst för att mina föräldrar inte röker.
---
Lycka till med att sluta röka och få ett hälsosammare liv Smile

.

kulor · Joined: 09 Nov 2003 Posts: 79

jag har aldrig riktigt förståt varför man börjar snusa/röka kan inge förklara det för mig

PeTTy is d:) · Joined: 21 Jan 2003 Posts: 1328

la av med snus i 8 dar och det var dom 8 värsta dagarna i mitt liv alltså fy fan Very Happy

Dude · swm:s byfyllo Joined: 02 Oct 2002 Posts: 5883

Serpent · Joined: 01 Oct 2002 Posts: 4497 Location: Tierp

Uppdatering, Tisdag 07.45

Natten har varit jobbig. Kunde inte sova många timmar. Vet inte om det beror på rökningen eller inte. Men nu har det snart gått 24 Timmar! Weee....

Tack för erat stöd än en gång, det hjälper mig att motivera mig!
Störrsta motiveringen är pengarna. Runt 900-1000Kr/Månaden sparar jag på att sluta...

[SSRF]Galactus · Joined: 02 Oct 2002 Posts: 1076 Location: LångtbortiJymden

Dude · swm:s byfyllo Joined: 02 Oct 2002 Posts: 5883

[GTI]Sallow · Posted: Tue Jun 22, 2004 8:15 am Post subject:

Fenan · Posted: Tue Jun 22, 2004 8:30 am Post subject:

Animal Mother · Joined: 02 Feb 2003 Posts: 3231

Tips på hur man slutar snusa (vet inte om det funkar men läste detta i nån tidning)

Snusar du inte redan portions-snus så börja med det.
Öppna din dosa och låt den vara öppen typ 1 dygn, då försvinner nikotinet men smaken sitter kvar, blir dock lite torrare. Sen efter några veckor/månader/år så borde man nog kunna lägga snuset på hyllan. Frågan är bara varför man vill göra det, hade jag inte snusat hade jag säkert käkat en massa godis och lagt pengarna på annat onödigt skit jag inte behöver, sen trivs jag så jäkla bra som snusare och det höjer min manlighet, jag är ensam kille på jobbet tillsammans med 8 andra kvinns.

San! · Joined: 28 Jul 2003 Posts: 384 Location: Falun

Min pappa har rökt i cirka 15 år.. Väldigt mycket dessutom.. (Han kanske har rökt ännu mer? Vad vet jag?)
Aja iaf så har han bestämt sig att EN GÅNG FÖR ALLA bli av med cigarett-behovet.
Han har klarat det hur jäkla bra som helst (med sina barn's hjälp)
Jag och min syster och mina andra bröder ger honom "Rök-kramar"
Som jag tror hjälper lite iaf Smile

Jaja lycka till nu då!

&tussilago · Joined: 01 Feb 2004 Posts: 2233

Snusande är fortfarande skadligt för hälsan, iaf någon vill hitta en anledning till att sluta snusa alltså...

hickenZliZe · Joined: 22 Oct 2002 Posts: 232 Location: Oxelösund

Dumt att sluta ett beroende med att börja med nåt annat..
Sen så gillar jag inte smaken av snus,blä.
Till och med "kärringsnuset" fy och fan.
Jag höll i 2 veckor, sen så kände jag att jag behövde ett par cigg.Köpte..rökte 2..glömde bort att jag hade dem tills en dags jag och några poare skulle på efterfest. "Öhh..nån som har cigg kvar?"
Jag letar självklart upp dem, bjuder laget runt..haha